[...] wielkosc porcji kup bialko (izolat bym polecil) i dieta low carb - i powoli zleci - tego nie zrobisz w tydzien - 2 razy sie wypalalem to wiem co jest jak masz ochote to wal na gg do tego aeroby i spalacz i czas i bedzie git polecam tez masci i gumowy pas do aerobow smieszne ale pomaga nieznacznie co do redline - to nie wiem bo nie bralem
"Zmienić proporcje masy mięśniowej do tłusczowej i raczej nie w erze... A spalacz? W większosci to woda na młyn dla kasy firm ktore to produkują, nic wiecej." TAAAAAAK?? A probowales kiedys Scorcha lub na przyklad Redline'a?? Wez sie chlopaku za suple, bo na clen dla Ciebie za wczesnie.
[...] na spoooro czasu. 2.5 ml. już poczujesz ... i uwież mi ze poczujesz. Ja generalnie nie czuje 200mg efki, sally i innych mocniejszych shitów z eutyroxem na czele, a jedynie redline i Venom z Alri sprawiają, ze czuje dany spalacz(oczywiście nie musi telepać by działało). 120ml SPokojnie ci starczy na reukcję. Z resztą z tych lepszych spalaczy [...]
Redline UH jadłem i generalnie strasznie zwieksza potliwość , chyba najmocniej ze wszystkiego co jadłem. Gery dużo niema raczej bo pobudzenie umiarkowane , nie wyrywa z butów. Ogólnie fajny spalacz choć w moim przypadku apetyt tłumi az za bardzo
Nie powiedziałem że hyperlean to zły produkt itp. Powiedziałem tylko że pobudzenie nie zawsze znaczy większe spalanie tłuszczu. Ja raczej wziołbym albo jakiś spalacz od vpx np. redline albo meltdown albo poprostu swój zestaw sobie zrobił tak jak mam obecnie
Przedewszystkim musisz ustalic diete. Poczytaj rady juz wczesniej zamieszczone: Odżywianie - uluz to sam(a) by qaz - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf - CKD - fakty nie mity by qaz - Ile jeść węglowodanów ? - Posiłki okołotrenigowe(L. McDonald) - CCD- czyli [...]
no właśnie widziałem same dobre opinie na forum o Revexie i póki co wydaje mi się że będzie ok. bcaa, kreatyna, beta, zma w drodze, na dniach pewnie wejdą :) jeśli chodzi o spalacz z joshką to polecali Redline więc pewnie jeśli będę się decydował na przedłużenie redukcji po Revexie to wezmę to (no chyba że są inne propozycje :P ) węgle przed snem [...]
bralem kiedys tight pierwszego dawno pamietam ze bylem meeega zadowolony. dorzucilem do body recomp. i bylo naprawde elegancko to jest bardzo dobry spalacz. Kolega mi odstapil 1 butelke redline, 120ml zobaczymy jak to siepie, idzie do mnie thyrotherm bede mial porownanie. troche juz tego zjadlem a kooońca nie widać
[...] jak dorzucisz jeszcze spalacz na geranium, to może byc nieciekawie (chyba, że masz dużą tolerację, ale odradzam takie zabawy). Wrzuc oxyelite, hyperlean fx7, meltdown, redline black on blue v.2, atro-phex. Hydro jest cienkie jak naleśnik. Pierwsza wersja byla kozak- dalej juz jest tylko gorzej. Na czas spalacza z wyzej wymienionych [...]
Dobra, w oparciu o to co napisaliście i co jeszcze doczytałem to wyszło mi coś takiego: IF 16/8 z oknem od 12 do 20 - z czasem np co 2 tyg. o godzinę będę skracał Pierwszy posiłek 12ta, drugi 16ta (przedtreningowy) 18-ta trening, 20-ta posiłek potreningowy. Dieta: 2400 kcal Białko-200 g Węgle -30g Tłuszcz - Reszta Produkty: mięso, jaja, tłuste [...]
Daj sobie spokój z tym 6-bromo/ATD zbijesz tylko wodę albo i nie, a od atd dodatkowo jeszcze i tak niskie estro libido siądzie i dopiero będziesz płakał. Do diety dużo warzyw i do tego jak pisałem w dni nie treningowe dodał bym 30-45min aerobów. A na ten twój super oporny tłuszcz dobry spalacz typu: Black Mamba, VPX Redline Ultra Hardcore lub [...]
dobry spalacz, inne dobre na pewno: meta burn xtp, redline, scorch, olimpowski thermo speed co dorzucic? z supli moze to byc lecytyna, omega-3/tran, kompleks witamin, itd.itp. ale to i tak malo da jak nie bedziesz mial odpowiedniej diety (z ujemnym bilansem kaloryczny) oraz odpowiedniego planu treningowego (czyli zarowno plan silowy jak i aeroby) [...]
[...] w miejscu ale to przez to że byłem na masie a spalacz brałem żeby się nie zalać :) Pobudzenie 9/10 Pocenie 10/10 Obwody i BF spadł mi:) W pasie mi poleciało 4 cm przy takiej samej wadze(105kg):) Zarysy mocno się poprawiły :) Teraz wchodze na typową redukcje na VPX redline ultra hardcore. Zmieniony przez - Piachos w dniu 2013-04-04 10:21:25